Naqueles dias em que tudo parece dar errado e você quer jogar tudo para o alto, por mais difícil que seja, o melhor ainda é manter a calma. Mentalizar palavras de conforto e positividade podem ser o primeiro passo. Contudo, tem vezes que o momento é tão complicado que nos faltam criatividade e paciência para pensar. Uma boa saída é ter sempre em mãos aqueles livros que contêm mensagens de sabedoria e paz.
Dentre diversas opções de livros que existem no mercado, As Palavras de Sabedoria, do líder espiritual Dalai-Lama está, certamente, entre os preferidos. Nas infinitas mensagens escritas por ele, você encontra saída para os mais diversos problemas. Ao mesmo tempo em que um texto te tranquiliza depois de uma briga com o seu parceiro, ele pode te fazer refletir em uma fase complicada da sua vida profissional.
Todos os seus textos são baseados nos ensinamentos do Budismo. Eles sugerem caminhos para a paz interior e a felicidade e lembram que, mesmo quando se está com muitas dificuldades, o amor e a compaixão são fundamentais para o sucesso.
A leitura das palavras do Dalai-Lama ajuda na concentração, na redução do estresse e em aspectos de sua vida que podem estar gerando a dificuldade que você está vivendo. O estresse cotidiano é uma constante na vida moderna por diversos fatores, entre eles, dinheiro e tempo.
Quando o estresse cotidiano é acumulado, cria-se uma tendência a transformar os pequenos problemas em grandes dramas e, com isso, o problema só aumenta. Apesar de antigos, os ensinamentos são para qualquer momento, valem para os problemas modernos e não propõe soluções simples ou rápidas, mas nos fazem refletir sobre a importância de diversos valores, nos ajudando a encontrar a melhor maneira de lidar com os acontecimentos
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