1 - GINÁSTICA DE RELAXAMENTO
ENTREGUE AO PAI CELESTIAL TODAS AS TUAS
CARGAS, PREOCUPAÇÕES E TRISTEZAS.
2 - GINÁSTICA RESPIRATÓRIA
RESPIRE APENAS A ATMOSFERA DE PAZ, AMOR E
FELICIDADE.
3 - GINÁSTICA OCULAR
VEJA SOMENTE O BEM EM TEUS SEMELHANTES.
4 - GINÁSTICA AUDITIVA
ESCUTE A VOZ DA DIVINA FONTE PAI/MÃE.
5 - GINÁSTICA PARA A MENTE
EXERCITE EXCLUSIVAMENTE IDEIAS
CONSTRUTIVAS.
6 - GINÁSTICA PARA A LÍNGUA
PRONUNCIE APENAS PALAVRAS EDIFICANTES E CARIDOSAS.
7 - GINÁSTICA FACIAL
SORRIA, SORRIA, SORRIA O DIA INTEIRO.
8 - GINÁSTICA PARA AS PERNAS
ANDE SEM TEMER PELOS CAMINHOS EM QUE A
DIVINA FONTE PAI/MÃE TE GUIAR.
9 - GINÁSTICA PARA AS MÃOS
UNA-AS DIARIAMENTE, PARA UMA ORAÇÃO
ESPECIAL.
10 - GINÁSTICA PARA O CORAÇÃO
IRRADIE SENTIMENTO DE AMOR.
11 - GINÁSTICA PARA A ALMA
TENHA TODOS OS DIAS CONTATO COM A DIVINA FONTE PAI/MÃE
